Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fatfreeme
Журнал
18 июл 09
fatfreeme- Журнал, 18 июл 09
Параметры Пользователя fatfreeme
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ok im going back down yeah!! instead of freaking out about the weight gain and doing what i used to do which was to fast for 2 days i went right into weight watchers points and it worked perfectly to get the weight back down. now i have to get my exercising back up again i have been using this hot weather as an excuse sing its been close to 100 degrees out. so i stopped my walking. need to find other things to do.
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2009:
1178 ккал
Жир: 28,66г | Белк: 60,39г | Углев: 174,49г.
Завтрак:
light crisps, peach, coffee fat free, Multigrain Bread, cherries, banana, egg.
Обед:
peach, strawberrys, south beach peanut butter, string cheese.
Ужин:
kashi pizza.
Перекус/Другое:
cherries, plum.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great job not freaking out! It usually is the sensible things that get us back on track - not the drastic ones. Drink lots of water in that heat!
19 июл 09 написано членом:
amryk
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fatfreeme-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю