Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2022
|
74,2 кг
Потеряно до сих пор: 6,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1930 ккал
|
Жир: 41,67г | Белк: 174,58г | Углев: 218,82г.
Завтрак: Santo Amaranto Oblea de Amaranto con Chocolate, Alpura Leche Deslactosada Light, Jungle Rush Polvo Proteínas , Andatti Café Americano. Обед: Banana, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Great Value Guarnición de Verduras, Milanesa Pulpa Negra Magra , McDonald's Cono. Ужин: La Villita Queso Estilo Americano, Gamesa Doradas Marias , Jungle Rush Polvo Proteínas , Alpura Leche Deslactosada Light, Alpino Jamón de Pavo, Nature's Own Honey Wheat . Перекус/Другое: Dulces de la Rosa Pulparindo, Ponderosa Salchicha Para Asar De Pavo, Encanto Charrones, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Ricolino Bubulubu Mini, Gamesa Mamut (30g), HEB Pastel Glaseado Sabor Vainilla, Norver Frijol Pinto, Carl's Jr Papas a la Francesa Grandes, Bimbo Medias Noches Brioche, Bokados Mix, Sabritas Sabritones, Tres Leches Cake. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
