Mirej- Журнал, 18 июл 09

Параметры Пользователя Mirej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2009

65,3 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2009:

1299 ккал

Жир: 53,45г | Белк: 41,68г | Углев: 158,25г. Завтрак: neilson milk 1%, Corn Bran Squares cereal. Обед: chicken, swedish bread. Перекус/Другое: chocolate cheescake ice cream, original ruffles, boston cream donut, chewy bar curves, Chocolate covered biscuit, Cream-filled wafers. подробнее ...

1649 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirej- Журнал, 18 июл 09

Оставить свой Комментарий

Mirej-Изменение Веса