silviooa- Журнал, 17 май 22

Параметры Пользователя silviooa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2022

75,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2022:

1650 ккал

Жир: 68,36г | Белк: 72,32г | Углев: 189,49г. Завтрак: Pullman Pão Integral , Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Pão Francês, Margarina, Ovo. Обед: Pif Paf Meio da Asa de Frango , Ovo. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Salgadinho de Festa, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Перекус/Другое: Amendoim, Banana Nanica, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo, Uvas-Passas. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silviooa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silviooa- Журнал, 17 май 22

Оставить свой Комментарий

silviooa-Изменение Веса