thaisnovaestn- Журнал, 17 май 22

Параметры Пользователя thaisnovaestn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2022

76,5 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2022:

1700 ккал

Жир: 42,72г | Белк: 85,42г | Углев: 240,10г. Завтрак: Café. Обед: Vitória Uva, Maguary Suco de Maracujá, Pepino (Descascado), Cenouras, Tomates, Bife de Fígado. Ужин: H2OH! H2O, Pizza Hut Pizza de Brigadeiro , Pizza Marguerita, Vida Leve Pizza Integral de Peito de Peru com Champignon. Перекус/Другое: Lacta Lacta Oreo, Pipoca Branca (em Óleo), Nestlé Farinha Láctea Original. подробнее ...

2345 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Crossfit - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thaisnovaestn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thaisnovaestn- Журнал, 17 май 22

Оставить свой Комментарий

thaisnovaestn-Изменение Веса