MobileGoo- Журнал, 17 май 22

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2022

79,0 кг Потеряно до сих пор: 41,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2022:

2162 ккал

Жир: 48,81г | Белк: 144,74г | Углев: 296,58г. Завтрак: Great Value Toasted O's, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Superstore Sliced Italian Loaf, Clementines, Redpath Brown Sugar. Обед: Chopped Ham, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Bananas, Clementines, Kraft Fat Free Cheese Slice. Ужин: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Dole Garden Salad. Перекус/Другое: No Name Neapolitan. подробнее ...

2754 ккал

Упражнение: Weed trimming - 2 часа и 30 минуты, riding mower - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 17 май 22

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса