ruslan viana- Журнал, 17 май 22

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2022

73,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2022:

2110 ккал

Жир: 75,00г | Белк: 179,64г | Углев: 174,69г. Завтрак: Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Queijo Mozzarella, Mel, Nestlé Chamyto, Panquecas Simples. Обед: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alcatra, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Trident Chiclete. Ужин: Moreninha do Rio Paçoquinha, Salmão, Omelete de Claras, Walmart Queijo Mussarela. Перекус/Другое: Pão Francês, Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Natural Life Granola Tradicional. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 17 май 22

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса