alferreira- Журнал, 17 май 22

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2022

83,1 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2022:

923 ккал

Жир: 24,74г | Белк: 41,77г | Углев: 135,30г. Завтрак: Dolce Gusto Café Au Lait Vanilla. Обед: Danubio Sobremesa Aerada Torta de Limão , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Parboilizado Cozido, Congelados da Sônia Frango Ao Curry. Ужин: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Queijo Parmesão (Ralado), Aurora Linguiça Paio, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Grão-de-Bico Cozido. Перекус/Другое: Taeq Barra de Cereal com Banana, Aveia e Mel, Banana Nanica, Dolce Gusto Cortado, Taeq Cereal em Barra com Morango e Chocolate. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 17 май 22

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса