Arantxa_rm- Журнал, 16 май 22

Параметры Пользователя Arantxa_rm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2022

65,2 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2022:

1667 ккал

Жир: 75,34г | Белк: 79,27г | Углев: 161,84г. Завтрак: My Body Genius Crema Avellanas, Hacendado Plátano, Alesto Nueces de California, Carrefour Bio Copos de Avena Integrales, Llet Nostra Leche Semidesnatada, Café Espresso. Обед: Manzanas Fuji, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, El Cultivador Corazones de Alcachofa al Natural, Cuscús, Butifarra. Ужин: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pepinillos en Vinagre, La Sirena Lomos de Salmón, Koukakis Yogur Griego 0%, Florette Gourmet Primeros Brotes. Перекус/Другое: Hacendado Jamón York, Croissants de Mantequilla. подробнее ...

1899 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arantxa_rm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arantxa_rm- Журнал, 16 май 22

Оставить свой Комментарий

Arantxa_rm-Изменение Веса