Arantxa_rm- Журнал, 17 май 22

Параметры Пользователя Arantxa_rm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2022

64,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2022:

1017 ккал

Жир: 46,10г | Белк: 66,28г | Углев: 80,85г. Завтрак: Llet Nostra Leche Semidesnatada, My Body Genius Crema Avellanas, Hacendado Plátano, Carrefour Bio Copos de Avena Integrales, Café Espresso, Llet Nostra Leche Semidesnatada. Обед: Ametller Origen Salmorejo, Aguacate, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Maíz Dulce, El Corte Inglés Atún Claro al Natural , Florette Gourmet Primeros Brotes. Ужин: Hacendado +Proteínas Natural, Salchichas de Pollo, Hacendado Judia Verde Plana. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arantxa_rm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arantxa_rm- Журнал, 17 май 22

Оставить свой Комментарий

Arantxa_rm-Изменение Веса