conan_le_berbere- Журнал, 17 май 22

Параметры Пользователя conan_le_berbere | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2022

105 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2022:

1854 ккал

Жир: 53,75г | Белк: 161,55г | Углев: 183,91г. Завтрак: Yoplait Skyr Nature, Auchan Clémentine, Auchan Banane. Обед: Yoplait Skyr Nature, Carrefour Bio Hachis Parmentier. Ужин: Tavuk Jambon de Poulet Fumé, Pomme, Carrefour Maïs Doux, Casino Avocat, Concombre (avec Peau), Grand Frais Champignon de Paris , Carrefour Tomates Cerises Italie, Florette Laitue Iceberg. Перекус/Другое: Haribo Maoam Stripes, Yoplait Skyr Nature, Pomme, Whey Protéine. подробнее ...

3219 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

conan_le_berbere-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

conan_le_berbere- Журнал, 17 май 22

Оставить свой Комментарий

conan_le_berbere-Изменение Веса