KatiKau- Журнал, 29 июл 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2014

64,9 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2014:

755 ккал

Жир: 14,44г | Белк: 30,55г | Углев: 135,92г. Завтрак: Whole Wheat Dinner Rolls, Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread. Обед: Sweet Cherries, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Whole Wheat Dinner Rolls, Apples, Baby Spinach, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Cucumber (with Peel). Ужин: Campbell's Healthy Request Garden Minestrone. подробнее ...

2772 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Стоять - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Good for you!

29 июл 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 29 июл 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса