pepeiyo- Журнал, 17 май 22

Параметры Пользователя pepeiyo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2022

64,2 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2022:

1426 ккал

Жир: 54,04г | Белк: 67,54г | Углев: 165,88г. Завтрак: Huevo Frito sin Grasa, Mercadona Pan de Centeno. Обед: Aguacate, Apio, Zanahoria, Hacendado Garbanzos Cocidos, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Apio, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Lomo de Ternera. Ужин: Almendras, Hacendado Nuez Mondada, Piña. Перекус/Другое: Banana, Hacendado Pan de Centeno 51%, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas. подробнее ...

2031 ккал

Упражнение: caminar - 1 час и 18 минуты, Спортзал - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pepeiyo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pepeiyo- Журнал, 17 май 22

Оставить свой Комментарий

pepeiyo-Изменение Веса