Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2022
|
64,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 64,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3006 ккал
|
Жир: 76,65г | Белк: 207,56г | Углев: 364,43г.
Завтрак: Makarna, Bolca Hindi Külbastı , Yumurta, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Beyazı, Elma, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Eti Karam Bitter %54 Kakao. Обед: Haribo Gold Bears, Unique Crunchy Peanut Bar, Makarna, Bolca Hindi Külbastı . Ужин: Lotus Biscoff Biscuit Spread, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Dr. Oetker Yağı Azaltılmış Kakao Tozu, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Domatesler, Migros Karışık Turşu , Lavaş, İHE Tam Buğday Ekmeği, Amoy Soya Sosu , Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek ekmeği, Bolca Hindi Külbastı , Salatalık. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
16802838Ege-Изменение Веса
|
