|
😊73,2 KG.Das heißt 100 Gramm runtergefuttert und natürlich auch Bewegung, Bewegung, Bewegung. 🥰
|
73,2 кг
Потеряно до сих пор: 34,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1343 ккал
|
Жир: 61,81г | Белк: 52,61г | Углев: 143,61г.
Завтрак: Spreewaldhof Saure Gurken, Kiwi, Den Gamle Fabrik Himbeere, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Kaufland Ajvar Scharf, Marmarabirlik Schwarze Oliven, Artischockenherzen in Öl, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Beste Ernte Peperoni Mild, ASIA Sesamöl, Cocktailtomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Vollkorn, Rücker Alter Schwede. Обед: Aldi Schmierwurst, Pommernland Grützwurst, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Alnatura Frankfurter, Mohnbrötchen. Перекус/Другое: Coop Gedeckter Apfelkuchen , Eiskugel. подробнее ...
|
|
2676 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 50 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Стоять - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Samsung Health - 13 часа и 55 минуты, Фитнес - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
 Комментария
Guten Morgen, du hast das wirklich gut im Griff 👍😊
17 май 22 написано членом: darlana.
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса
|
