Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2022
|
51,3 кг
Потеряно до сих пор: 13,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1559 ккал
|
Жир: 66,10г | Белк: 101,98г | Углев: 134,77г.
Завтрак: Творожная (обезжир)лепешка с моцарелой и прот, Авокадо Авокадо, Усольский Свинокомплекс Карбонад, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Каравай Ржаное Чудо с Клюквой и Семенами Подсолнечника, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко. Обед: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Слата Яйцо Куриное, Русский Холод Рожок Фисташка , Суп со свининой. Ужин: Алтайская Буренка Кефир 2,5%, Авокадо Авокадо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Гарнец Мука Ржаная, Гарнец Льняная Мука, Эндакси Мука Рисовая, Narmak Мука Миндальная, Белоречье Ряженка, Меридиан Форель Слабосоленая Набор К Пиву, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
