효니킴카사디안- Журнал, 17 май 22

Параметры Пользователя 효니킴카사디안 | < Предыдущая Запись |Следующий >

여행 다녀와서 왕창 쪘으면 어쩌나 걱정했는데 오히려-0.3이네..! 여행동안엔 잘먹는 대신에 군것질 안하고 많이 돌아다녀서 인가보다. 이제 재택하면서 다시 군것질의 유혹이 생기겠지만 잘 해보자…!

47,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2022:

1001 ккал

Жир: 31,64г | Белк: 93,60г | Углев: 92,10г. Завтрак: 김밥, 양상추, 알쉐프 난백, 노브랜드 냉동 닭가슴살, 토마토. Обед: 수박, 양배추, 양상추, 플라하반 점보 오트 플레이크, 파프리카, 새송이버섯, 코스트코 틸라피아. Ужин: Sunnuts 하루견과, 삶은 계란, 호박. Перекус/Другое: 롯데 쁘띠 몽쉘 제로, 닭가슴살, 양상추, 해초미인 슬림 미역면. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

효니킴카사디안-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

효니킴카사디안- Журнал, 17 май 22

Оставить свой Комментарий

효니킴카사디안-Изменение Веса