conan_le_berbere- Журнал, 16 май 22

Параметры Пользователя conan_le_berbere | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2022

105 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2022:

1762 ккал

Жир: 54,85г | Белк: 171,66г | Углев: 144,12г. Завтрак: Whey Protéine, Auchan Banane. Обед: Pommes Pink Lady, Oeuf (Entier), Pierre Martinet Carottes Râpées , Riz Basmati (Cuit). Ужин: Zespri Kiwi Sungold , Carrefour Bio Hachis Parmentier. Перекус/Другое: Whey Protéine, Pommes Pink Lady, Lidl Blanc de Poulet , Danone Skyr Nature. подробнее ...

3072 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

conan_le_berbere-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

conan_le_berbere- Журнал, 16 май 22

Оставить свой Комментарий

conan_le_berbere-Изменение Веса