suigeneris86- Журнал, 16 май 22

Параметры Пользователя suigeneris86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

poco a poco y con la esperanza que sea duradero el cambio. Allí la llevo

90,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 25,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2022:

1805 ккал

Жир: 64,34г | Белк: 103,43г | Углев: 209,44г. Завтрак: Café con Leche Descremada, Cebollas, Queso Fresco, La Sierra Chilaquiles Verdes. Обед: Aguacate, Lechuga, Pico de Gallo, Arroz a la Mexicana, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Ужин: Bimbo Pan Cero Cero, Bimbo Pan Integral , Aguacate, Pico de Gallo, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas. Перекус/Другое: Granizado, Laposse Pasitas Cubiertas con Chocolate Amargo. подробнее ...

2593 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suigeneris86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suigeneris86- Журнал, 16 май 22

Оставить свой Комментарий

suigeneris86-Изменение Веса