mushroom morris- Журнал, 29 июл 14

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2014

76,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2014:

1012 ккал

Жир: 30,01г | Белк: 77,38г | Углев: 104,97г. Завтрак: Peach Pear Apricot Pineapple Cherry Fruit Salad (Solids and Liquids, Heavy Syrup, Canned), Mornflake Superfast Oats. Обед: Stewed Pork Chop. Ужин: Chicken Meat (Stewed). Перекус/Другое: Roast Beef, Hovis Wholemeal Brown Bread. подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю