Sarkeranda11- Журнал, 29 июл 14

Параметры Пользователя Sarkeranda11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2014

76,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2014:

1270 ккал

Жир: 48,80г | Белк: 55,16г | Углев: 159,82г. Завтрак: Азбука Вкуса Пирожные Макарони, ООО "Тайга-Продукт " Сибирские Кедровые Орешки, Творог Эко, Кофе с Молоком, Банан. Обед: Ярмарка Суп из Чечевицы "Масурдал ", Черешня, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Ужин: Био Баланс Кефир 0%. Перекус/Другое: Груши, Яблоко. подробнее ...

2284 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sarkeranda11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sarkeranda11- Журнал, 29 июл 14

Оставить свой Комментарий

Sarkeranda11-Изменение Веса