Sara7200- Журнал, 16 май 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2022

52,0 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2022:

1723 ккал

Жир: 26,70г | Белк: 148,02г | Углев: 229,58г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Обед: Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Apples. Ужин: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Dos Rios Cooked Beef with Taco Sauce. Перекус/Другое: Chocolate Milk (Lowfat), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Trix Cereal, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, No Cow Chunky Peanut Butter Bar. подробнее ...

2003 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 16 май 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса