raj.p- Журнал, 16 май 22

Параметры Пользователя raj.p | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2022

59,9 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2022:

974 ккал

Жир: 33,10г | Белк: 60,73г | Углев: 104,40г. Ужин: Lidl Protein Bar Chocolate Brownie, McDonald's Filet-O-Fish, Ribena No Added Sugar Blackcurrant Juice, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Tuna Sandwich. подробнее ...

1640 ккал

Упражнение: Weight Training 1/2 hour - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👍

21 май 22 написано членом: Jule Go !


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

raj.p-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

raj.p- Журнал, 16 май 22

Оставить свой Комментарий

raj.p-Изменение Веса