Sharp810- Журнал, 16 май 22

Параметры Пользователя Sharp810 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2022

95,3 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2022:

1395 ккал

Жир: 79,34г | Белк: 67,86г | Углев: 119,94г. Завтрак: Coffee. Обед: Chicken Curry, Hormel Natural Choice Sliced Honey Deli Turkey, Hormel Spam Classic, Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Simple Truth Organic Dijon Mustard. Ужин: Zucchini, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, White Rice. Перекус/Другое: Kroger Unsalted Cashews, Oranges. подробнее ...

2837 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Eliptical Machine - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sharp810-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sharp810- Журнал, 16 май 22

Оставить свой Комментарий

Sharp810-Изменение Веса