dshdutoit- Журнал, 16 май 22

Параметры Пользователя dshdutoit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2022

78,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2022:

1514 ккал

Жир: 36,65г | Белк: 74,77г | Углев: 129,30г. Завтрак: Kitu Super Creamer Toasted Hazelnut, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub). Обед: Cabernet Sauvignon Wine, Michelob Ultra Light Beer, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Ужин: Kitu Super Creamer Toasted Hazelnut, Michelob Ultra Light Beer, Navels Oranges, Braised Beef Steak (Lean Only Eaten), Kibun Healthy Noodle, Dal, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Cooked Beets. Перекус/Другое: Werther's Original Vanilla Creme Soft Caramels, Stauffer's Lemon Snaps, Bassett's Licorice Allsorts, Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar. подробнее ...

951 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 27 минуты, Samsung Health - 22 часа и 33 минуты. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dshdutoit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dshdutoit- Журнал, 16 май 22

Оставить свой Комментарий

dshdutoit-Изменение Веса