Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2022
|
73,5 кг
Потеряно до сих пор: 10,4 кг.
Еще предстоит сделать: 10,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
885 ккал
|
Жир: 21,03г | Белк: 68,31г | Углев: 108,49г.
Завтрак: Yeo Valley Greek Style Natural Yogurt, Tesco Honeydew Melon, Frozen Berries. Обед: Aldi Greek Yogurt, Cherry Tomatoes, Red Sweet Pepper, Tesco King Prawns, Marmite Marmite, Tesco Mushrooms, Yellow Sweet Peppers , Asda Radish, Waitrose Baby Beetroot, Raw Vegetable, Onions (Chopped, Frozen), Common Cabbage (Stored), Cucumber (with Peel). Ужин: Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Baby Corn, Snow or Sugar Snap Peas , Cooked Asparagus (from Fresh), Asda Cauliflower , Morrisons Jersey Royal New Potatoes, Salmon. Перекус/Другое: Asda Skimmed Milk. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
 Комментария
join the club "fed up and fat" 😃 oh u already have! 😃 xx
16 май 22 написано членом: Addison5712
|
16 май 22 написано членом: donturjawhurt
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fed up and fat-Изменение Веса
|
