purple_rose_3- Журнал, 16 май 22

Параметры Пользователя purple_rose_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2022

129,0 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2022:

1207 ккал

Жир: 51,48г | Белк: 66,36г | Углев: 121,24г. Завтрак: Egg, Great Value Mozzarella - Shredded Low Moisture Part Skim, Gustare Castelvetrano Olives in Brine, Great Value Original Ricotta Cheese, Grape Tomatoes, Trader Joe's Honey Aleppo Sauce, Trader Joes Whole Wheat Pockets. Обед: Publix Red Seedless Grapes. Ужин: Sue Bee Honey, Trader Joe's Shelled Edamame, Great Value Black Eyed Peas, Full Circle Market Organic Chia Seed, Walmart Pepitas Roasted & Salted, Freshly Squeezed Orange Juice, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), President Feta Crumbles, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Marketside Fresh Spinach, French's Honey Dijon Mustard. Перекус/Другое: 3 Musketeers Mint Minies. подробнее ...

3165 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

purple_rose_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

purple_rose_3- Журнал, 16 май 22

Оставить свой Комментарий

purple_rose_3-Изменение Веса