danielruckerklein- Журнал, 16 май 22

Параметры Пользователя danielruckerklein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2022

85,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2022:

1956 ккал

Жир: 71,03г | Белк: 149,97г | Углев: 175,03г. Завтрак: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Abacaxi, Probiótica 100% Pure Whey, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. Обед: BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo, Cebolas, Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco Assada. Ужин: Abacaxi, Entrecot, Feijão Vermelho, Batata Inglesa Cozida. Перекус/Другое: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Divine Chocolate 70% Cacau, Azeite de Oliva, Açaí, Batata Inglesa Cozida, Entrecot. подробнее ...

1739 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielruckerklein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielruckerklein- Журнал, 16 май 22

Оставить свой Комментарий

danielruckerklein-Изменение Веса