afinasari- Журнал, 16 май 22

Параметры Пользователя afinasari | < Предыдущая Запись |Следующий >

hari ke 1, next timbang lagi tgl 1 Juli aj.. 🤭

90,3 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2022:

1112 ккал

Жир: 42,44г | Белк: 72,62г | Углев: 106,66г. Завтрак: Telur Balado, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Ужин: Kokita Sambal Terasi, Sawi Putih, Seafood Lovers Pempek, Nasi Jagung, Tahu Goreng, SuperIndo Gurame, Pizza Hut Deluxe Cheese. подробнее ...

2295 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

afinasari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

afinasari- Журнал, 16 май 22

Оставить свой Комментарий

afinasari-Изменение Веса