Т,а.т.ь.я.н,а- Журнал, 16 май 22

Параметры Пользователя Т,а.т.ь.я.н,а | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2022

66,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2022:

1195 ккал

Жир: 62,13г | Белк: 80,86г | Углев: 73,04г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Ikea Сыр Твёрдый, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами "Карри" , Тавр Колбаса Куриная, Перепелиное Яйцо. Обед: Рузком Суп Гороховый с Мясом. Ужин: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Помидоры, Лёгкое свиное тушёное с картошкой. Перекус/Другое: Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, Куриная Грудка Отварная, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами "Карри" , Безе. подробнее ...

547 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Samsung Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Т,а.т.ь.я.н,а-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Т,а.т.ь.я.н,а- Журнал, 16 май 22

Оставить свой Комментарий

Т,а.т.ь.я.н,а-Изменение Веса