pinkmoo- Журнал, 16 май 22

Параметры Пользователя pinkmoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2022

66,9 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2022:

1473 ккал

Жир: 47,49г | Белк: 47,08г | Углев: 216,61г. Завтрак: Tesco Honey Nut Cornflakes, Semi-Skimmed Milk. Обед: Sainsbury's Tuna Steak in Spring Water, Tesco Easy Cook Long Grain Rice, Vegetable Soup. Ужин: Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Terry's Chocolate Orange, Banana, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Aldi Red Leicester Cheese, Toasted White Bread. Перекус/Другое: Snaktastic Multigrain Bites Lightly Sea Salted, Options Belgian Choc Hot Chocolate, Fox's Milk Chocolate Rounds, Wall's Mini Calippo. подробнее ...

1750 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pinkmoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pinkmoo- Журнал, 16 май 22

Оставить свой Комментарий

pinkmoo-Изменение Веса