pinkmoo- Журнал, 14 май 22

Параметры Пользователя pinkmoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2022

67,4 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2022:

1416 ккал

Жир: 31,34г | Белк: 44,30г | Углев: 239,60г. Завтрак: Semi-Skimmed Milk, Crownfield Honey Hoops. Обед: Sainsbury's Tuna Steak in Spring Water, Vegetable Soup, Tesco Easy Cook Long Grain Rice. Ужин: Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Bananas , Toasted White Bread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter. Перекус/Другое: Wall's Mini Calippo, Bassett's Jelly Babies (1), Snaktastic Multigrain Bites Lightly Sea Salted. подробнее ...

1699 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pinkmoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pinkmoo- Журнал, 14 май 22

Оставить свой Комментарий

pinkmoo-Изменение Веса