Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2022
|
46,1 кг
Потеряно до сих пор: 11,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1100 ккал
|
Жир: 36,72г | Белк: 88,69г | Углев: 105,54г.
Завтрак: Тунец Кусочки Вяленый, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Excess Free Кекс Шоколадный, Excess Free Рулет Низкоуглеводный Фисташково-Малиновый, Excess Free Торт-Пирожное "Вацлавский", Excess Free Кулич Пасхальный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Просто Форель Слабосоленая, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Обед: Помидоры, My Gelato Мороженое Соленая Карамель, Excess Free Кекс Шоколадный, Excess Free Крем-Паста Кокос, Excess Free Торт-Пирожное "Вацлавский", Можно?Нужно! Блины с Курой и Грибами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Excess Free Рулет Низкоуглеводный Фисташково-Малиновый, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Elementaree Сыр Дорблю. Ужин: Лента Яблоко, Excess Free Супер Сгущенка, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Дымов Ветчина из Индейки, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Heinz Кетчуп Томатный, Сухогруз Кальмар Сушёный, Ашан Макаронсы. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
akrasnovaaa-Изменение Веса
|
