Ian Fleming- Журнал, 16 май 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2022

93,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2022:

1364 ккал

Жир: 44,31г | Белк: 66,29г | Углев: 175,69г. Завтрак: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Hovis Granary Bread. Ужин: Asda Basmati White Rice, Chilli Con Carne with Beans. Перекус/Другое: Chocolate Tart. подробнее ...

2608 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 16 май 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса