Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2022
|
52,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 52,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1648 ккал
|
Жир: 49,91г | Белк: 118,01г | Углев: 182,00г.
Завтрак: Каравай Хлеб Зерновой Бездрожжевой, DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, Клубника (Несладкая, Замороженная), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Finn Crisp Ржаные Хлебцы. Обед: Finn Crisp Ржаные Хлебцы, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Гречка Отварная, Сиртаки Брынза 35%, Свекла Вареная, Лук, Брокколи, Куриные Грудки. Ужин: Fish House Горбуша Натуральная, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Вареное Яйцо, Мистраль Киноа Вареная, Дижонская Горчица, Активия Йогурт Натуральный, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Каравай Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Миндаль, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Maxler BCAA Powder, Альметте Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Село Зеленое Творог 5%, Магнит Банан, Перекресток Яблоко Гольден. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annabel_369-Изменение Веса
|
