JovialJ- Журнал, 28 июл 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2014

79,3 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2014:

1228 ккал

Жир: 66,19г | Белк: 38,63г | Углев: 122,47г. Завтрак: Hard-Boiled Egg, Ocean Spray Diet Cranberry Grape Spray Juice, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Butter, Greenlee's Best Cinnamon Bread. Обед: Dairy Queen Chocolate Xtreme Blizzard (Small). Ужин: Roast Beef, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Sesame Oil, Butter, Fresh Selections Stir Fry Vegetables, Carrots. подробнее ...

2858 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Стоять - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 2 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 57 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 28 июл 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса