Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marinasotnikova1
Журнал
28 июл 14
Marinasotnikova1- Журнал, 28 июл 14
Параметры Пользователя Marinasotnikova1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2014
74 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2014:
1562 ккал
Жир: 53,03г | Белк: 90,18г | Углев: 183,19г.
Завтрак:
Valio Сыр Ольтермани 9%, Овсяные Отруби, Кофе.
Обед:
Вино Сухое, Салат Капрезе, Салат Крабовый, Котлета Рыбная, Кускус (Вареный).
Ужин:
Кефир 2,5%, Кабачки Тушеные, Курица Вареная.
Перекус/Другое:
Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Арбуз, Магнит Яблоко, Абрикосы, Морская Капуста.
подробнее ...
2012 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marinasotnikova1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю