Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2022
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51,1 кг
Потеряно до сих пор: 7,0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1122 ккал
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Жир: 36,81г | Белк: 75,12г | Углев: 117,27г.
Завтрак: Hacendado Lechuga Romana Lavada, Bonpreu Gouda Light, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Jamón de Pavo, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales. Обед: Hacendado Salsas Frescas Setas, Hacendado Pepinillos en Vinagre Extra, Cebollas, Calvo Atún Claro Ligero en Aceite de Oliva, Campo Rico Pisto Tradicional, Hacendado Garbanzos Cocidos. Ужин: Hacendado Salsas Frescas Setas, Hacendado Tostadas Integrales, Cidacos Pimientos del Piquillo , Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Gambas Peladas , Huevo. Перекус/Другое: Zefir Katia, Huesitos Huesitos, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Galletas María 0% Azucares, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. подробнее ...
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Набралось 2,8 кг за Неделю
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