LotusLandJoe- Журнал, 28 июл 14

Параметры Пользователя LotusLandJoe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2014

74,2 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2014:

1609 ккал

Жир: 68,41г | Белк: 88,20г | Углев: 153,45г. Завтрак: Honey, Silk Light Original Soymilk, Roundy's Sugar Cubes, Tim Hortons Double Double (Large), Tim Hortons Sausage Breakfast Wrap. Обед: Sweet Cherries, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kraft French Salad Dressing. Ужин: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Eating Right Whole Wheat Tortillas, Zucchini, Carrots, Light Mayonnaise. Перекус/Другое: Snak Club Raw Almonds, Kavli All Natural Whole Grain Crispy Garlic Crispbread. подробнее ...

2289 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Сидеть - 15 часа и 15 минуты, Отдыхать - 1 час и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LotusLandJoe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LotusLandJoe- Журнал, 28 июл 14

Оставить свой Комментарий

LotusLandJoe-Изменение Веса