올바른생각- Журнал, 16 май 22

Параметры Пользователя 올바른생각 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2022

72,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2022:

1360 ккал

Жир: 24,30г | Белк: 105,19г | Углев: 185,71г. Завтрак: 담터 생강차, Bragg 사과식초. Обед: 오징어젓갈, 고구마줄기나물, 깻잎장아찌, 부추무침, 배추김치, 김치전, 김자반, 도토리묵무침, 코다리찜, 흑미밥. Ужин: 고추장, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 참나물무침, 참치김치찌개, 잇메이트 소프트 닭가슴살, 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥 김치맛. Перекус/Другое: 담터 생강차, 켈로그사 프로틴 그래놀라바 (상큼한 사과맛). подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

올바른생각-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

올바른생각- Журнал, 16 май 22

Оставить свой Комментарий

올바른생각-Изменение Веса