aforge1- Журнал, 16 май 22

Параметры Пользователя aforge1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2022

70,5 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2022:

1503 ккал

Жир: 58,61г | Белк: 54,40г | Углев: 180,10г. Завтрак: Café, Andros Compote Pomme Vanille, Cookie aux Pépites de Chocolat. Обед: Soufflé au Fromage, Picard Sandwich Falafel. Ужин: Magnum Double Caramel, Tzatziki, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Lentilles Cuites, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées . подробнее ...

2058 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aforge1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aforge1- Журнал, 16 май 22

Оставить свой Комментарий

aforge1-Изменение Веса