sedakaya44- Журнал, 16 май 22

Параметры Пользователя sedakaya44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2022

75,8 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2022:

1093 ккал

Жир: 36,68г | Белк: 63,51г | Углев: 114,77г. Завтрак: Harzinger Minis mit Edelschimmel, Cocktailtomaten, Gut Langenhof Hähnchenbrust-Filetstücke, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Harry Eiweißbrot. Обед: Netto Hähnchen Salat mit Senf Dressing. Ужин: Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Bonduelle Gold Mais, Ja! Geschälte Tomaten, Aldi Kaisergemüse, Combino Penne Rigate. подробнее ...

2591 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Стоять - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sedakaya44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sedakaya44- Журнал, 16 май 22

Оставить свой Комментарий

sedakaya44-Изменение Веса