ACA_2020- Журнал, 16 май 22

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2022

50,4 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2022:

1038 ккал

Жир: 21,56г | Белк: 63,08г | Углев: 160,40г. Завтрак: Tè (Infuso), Ehrmann Protein Mousse, Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia, Tre Mulini Fette Biscottate, Samt Marmellata Black Berry & Vanilla. Обед: Cipolle, Funghi, Asparagi Cotti (da Freschi), Pomodorini, Salsa di Soia (Tamari), Salmone Rosa, Insalata Mista Verde. Ужин: Succo di Limone, Cannamela Paprika Dolce, Cipolle, Carote, Uovo, Patate, Zucchine. Перекус/Другое: Mela, Sedano, Mela. подробнее ...

1942 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Фитнес - 45 минуты, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 16 май 22

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса