таня Беларусь- Журнал, 16 май 22

Параметры Пользователя таня Беларусь | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2022

65,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2022:

1292 ккал

Жир: 54,79г | Белк: 69,53г | Углев: 130,23г. Завтрак: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Сахар, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%. Обед: Славянские Традиции Молоко 2,5%, Беллакт Каша Молочная Рисовая ( Новая Рецептура). Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pastavera Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы , Мясо под творожно- сливочным соусом. Перекус/Другое: Банан, Сахар, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. подробнее ...

2020 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

таня Беларусь-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

таня Беларусь- Журнал, 16 май 22

Оставить свой Комментарий

таня Беларусь-Изменение Веса