manvs- Журнал, 16 май 22

Параметры Пользователя manvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2022

76,4 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2022:

1698 ккал

Жир: 75,89г | Белк: 95,34г | Углев: 158,23г. Завтрак: Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Инди Буженина из Индейки, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо. Обед: Помидоры, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Инди Буженина из Индейки, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Тюкалинский Масло Сливочное, Яйцо Куриное. Ужин: Котлеты Куриные с Кабачком, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Гроспирон Крем-Брюле Пломбир, Dolce Albero Мёд-Суфле Лимон , Данон Творог Мягкий 0%. подробнее ...

2409 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manvs- Журнал, 16 май 22

Оставить свой Комментарий

manvs-Изменение Веса