momi fata- Журнал, 07 июл 20

Параметры Пользователя momi fata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2020

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2020:

595 ккал

Жир: 21,04г | Белк: 15,49г | Углев: 89,36г. Завтрак: Indomie Rasa Soto Mie, Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry (Botol), Quaker Oatmeal. Обед: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Ужин: Ubi Dimasak. Перекус/Другое: Rebo Kuaci Original. подробнее ...

1489 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

momi fata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

momi fata- Журнал, 07 июл 20

Оставить свой Комментарий

momi fata-Изменение Веса