|
все то же самое, пора завязывать взвешиваться)
|
74,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2568 ккал
|
Жир: 103,52г | Белк: 120,16г | Углев: 291,95г.
Завтрак: Голден Яблоко , Томское Молоко Молоко 2,5%, Варенька Варенье Малина, Калина Малина Творог Обезжиренный 1,4%, Ирмень Сметана 10%, Красный Октябрь Буревестник, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Яйцо, Томское Молоко Молоко 2,5%. Обед: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Ужин: Сливочное Масло, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками . Перекус/Другое: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Томское Молоко Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Торговая Площадь Сосиски Колобас-Балабас, Картофель Отварной. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
andrey.novosib-Изменение Веса
|
