Leni Liu Cing Link- Журнал, 16 май 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2022

66,6 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2022:

1203 ккал

Жир: 49,44г | Белк: 41,39г | Углев: 151,39г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Shirataki Konnyaku Block, Roti Gandum, Puding Coklat. Обед: Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Wasabi, Shirataki Konnyaku Block, Oyong, Nasi Putih. Ужин: Tahu Isi, Kwetiau, Wasabi, Oyong, Nasi Putih. Перекус/Другое: Wasabi, Roti Gandum. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Аэробика - 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 16 май 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса