alinaosipowa- Журнал, 15 май 22

Параметры Пользователя alinaosipowa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2022

72 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2022:

1629 ккал

Жир: 76,17г | Белк: 90,47г | Углев: 154,09г. Завтрак: Красные Помидоры, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Огурец (с Кожурой). Обед: Пирожок с Мясом, Победа Конфета Мишки в Лесу, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Гречка Отварная. Ужин: Шашлык из Курицы, Белый Хлеб, Майонез, Салат Овощной. подробнее ...

2384 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinaosipowa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinaosipowa- Журнал, 15 май 22

Оставить свой Комментарий

alinaosipowa-Изменение Веса