Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
drcosme
Журнал
15 май 22
drcosme- Журнал, 15 май 22
Параметры Пользователя drcosme
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2022
94 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 мая 2022:
974 ккал
Жир: 28,24г | Белк: 102,79г | Углев: 87,19г.
Ужин:
Arvejas, Mandarinas, Aceite de Oliva, Dia Lomitos de Atún al Natural, Granja del Sol Croquetas de Acelga, Batata, Soja Texturizada, Tomates Cherry, Huevo (Entero).
подробнее ...
2943 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 4 минуты, Пресс - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 50 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
drcosme-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю